Mi lunario menstrual: Registro de menstruación consciente y calendario menstrual (Arim Atzin)

HERRAMIENTA DE AUTOCONOCIMIENTO PARA MUJERES

Mi Lunario Menstrual es la agenda perfecta para mujeres interesadas en aprender sobre sus cuerpos y explorar métodos naturales anticonceptivos y conciencia de fertilidad. En ella puedes registrar tu ciclo durante dos años, así como descubrir nuevas formas de apoyar tu bienestar menstrual. Tiene todo lo que necesitas para sentirte empoderada y en control de tu salud reproductiva. Ya sea que estés empezando o buscando profundizar tu comprensión de los ritmos de tu cuerpo, es imprescindible si quieres vivir en armonía con su ciclo.

Este libro es indicado ti, que quieres aprender sobre tu cuerpo, explorar métodos naturales anticonceptivos y conciencia sobre la fertilidad. Desde el seguimiento de tu ciclo hasta el descubrimiento de nuevas formas de apoyar tu salud menstrual, tiene todo lo que necesitas para empoderarte y controlar tu salud reproductiva. Estés comenzando o buscando profundizar tu comprensión de los ritmos de tu cuerpo, este agenda te facilitará el vivir en armonía con tu naturaleza cíclica.

DIAGRAMAS MENSTRUALES Y LUNARES DISEÑADOS PARA MUJERES CONSCIENTES

En Mi Lunario Menstrual, puedes registrar todo lo que consideres importante sobre tu ciclo menstrual mensual y diariamente: menstruación, ovulación, dolor menstrual, senos hinchados, síndrome premenstrual, características del flujo cervical, cómo te sientes, tu deseo o relaciones sexuales, etc.

RECONÓCETE A TI MISMA A TRAVÉS DE TU CICLO MENSTRUAL

Este libro te permite descubrir cómo las energías se mueven repetidamente durante el tiempo y te permite conectarte con ellas. Los diagramas lunares o menstruales son una herramienta efectiva para ayudarte a entenderte mejor al observar tu estado de ánimo, físico, mental, sexual y otros estados. Al llevar un seguimiento de estos estados, puedes comprenderte mejor a ti misma y reconocer cómo se repiten tus ciclos. Por ejemplo, puedes entender por qué ansías el chocolate o por qué ciertos días te sientes más irritable o simplemente te sientes mejor, más atractiva o tienes más deseo sexual.

CADA MUJER ES CÍCLICA

Mi Lunario Menstrual consta de una “rueda lunar”, círculo dividido en los días del mes, y te permite registrar, a través de símbolos, colores y palabras, toda la información esencial sobre tu ciclo menstrual. En las siguientes páginas, puedes agregar más detalles sobre cada día de ese mes.

MÉTODO NATURAL DE PLANIFICACIÓN FAMILIAR Y ANTICONCEPTIVO

Por otro lado, este libro te ayuda con la planificación natural de la familia, ya que el seguimiento de tu ciclo menstrual y ovulación te ayuda a calcular tus días fértiles. Es útil si quieres quedar embarazada o como un método anticonceptivo natural (método del calendario o método Ogino-Knaus).

La agenda incluye:

• 🌗 2 años de diagramas mensuales sin fecha para documentar tu ciclo menstrual
• 📅 Espacio para escribir año y mes
• 🩸 Días desde el último período
• 💏🏼 Símbolos para registrar las características del flujo vaginal, posición, cantidad de sangre, menstruación, ovulación, niveles de dolor, apetito sexual y relaciones, estado de conciencia, condición física, etc.
• 👄 Espacio extra para expresar tus sentimientos y estados para cada día del mes
• 🌀 Gráficos lunares adicionales para resumir tu ciclo de los últimos 12 meses
• 🧘♀️ Información sobre el ciclo menstrual y métodos anticonceptivos naturales
• ⚜ Instrucciones de uso
• 🌌 Buen tamaño (6 x 9 pulgadas, 15.24 x 22.86 cm) y suficiente espacio para escribir
• 🌷 Hermosa cubierta suave mate
• 📔 Encuadernación en tapa blanda para facilitar su almacenamiento

¡Únete al creciente movimiento de mujeres que abrazan su naturaleza cíclica y descubre tu poder con Mi Lunario Menstrual!